💚 La beauté commence de l’intérieur
On pense souvent que pour avoir une belle peau, il faut des soins, des crèmes, des sérums…
Mais la vérité, c’est que le glow vient aussi de ce que tu consommes. Et le matcha est un trésor de bienfaits pour révéler ta lumière naturelle 💫
🌿 Les bienfaits beauté du matcha
Le matcha est une poudre de thé vert ultra concentrée, riche en :
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Antioxydants (notamment les catéchines)
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Chlorophylle
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L-théanine
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Vitamines A, C, E
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Zinc et sélénium
Ces composants agissent en synergie pour :
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🌟 Booster l’éclat naturel de la peau
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💧 Améliorer l’hydratation cutanée
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🍃 Réduire l’inflammation et les imperfections
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💅 Fortifier les ongles et les cheveux
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🧖♀️ Lutter contre le vieillissement prématuré
🧘♀️ Une boisson bien-être qui fait aussi du bien à ta tête
En plus d’agir sur la peau, le matcha aide à :
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Réduire le stress oxydatif (merci les antioxydants 💚)
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Équilibrer l’humeur et calmer l’esprit
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Favoriser un sommeil plus réparateur (si consommé avant 16h)
Tout ça contribue indirectement à un teint plus frais, plus lumineux, et une sensation de bien-être global.
🍵 Comment intégrer le matcha dans ta routine beauté ?
Facile :
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1 tasse le matin ou en début d’après-midi
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En latte chaud, iced, ou dans des smoothies glow
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En rituel bien-être : tu prends ton temps, tu respires, tu savoures
💬 On récapitule ?
✨ Le matcha, ce n’est pas que tendance :
C’est un super-ingrédient beauté, riche, naturel, et efficace.
En boire tous les jours, c’est comme offrir un soin quotidien à ton corps de l’intérieur.
